PRÉPARATION MENTALE

★ Pour un sportif de haut niveau, travailler son mental c'est au moins 50% de la réussite.

★ Complémentaire à l'entraînement physique et au travail technico-tactique, c'est ce plus qui fait la différence entre les sportifs et les champions.

La préparation mentale permet d'optimiser la performance sportive en intervenant sur les facteurs suivants : la gestion de l'effort et des émotions, l'anticipation, la motivation, la concentration, la récupération, le leadership.

J'aide individuellement et/ou collectivement les sportifs professionnels à atteindre leur meilleur niveau.